Adet Sancılarına Çözüm Yolları

Adet görmek sağlıklı her kadının doğurganlığının bir göstergesidir. Adet günleri 3-7 gün arası devam eder ve menopoza kadar her ay rutin olarak tekrarlanır. Ağrılı ve sancılı geçen adet dönemlerinde çoğu kadın kendini mutsuz, depresif, sinirli ve bitkin hisseder. Bu dönemi daha rahat, ağrısız ve sancısız atlatmaya yardımcı olacak bazı doğal gıdalar ve uygulamalar vardır. Bu […]